Namaha Yoga
Salon du bien-être
Matériel fournis sur place. Le nombre de participants est limité à 10 personnes/cours
Évènement Yin Yoga et Handpan
Tarifs 25 euros.
Matériel fourni sur place, munissez vous d’une serviette, d’une bouteille d’eau, d’un plaid si vous le souhaitez. Le nombre de participants est limité à 10 personnes
Nouveaux horaires
Namaste, les Yogis
Cours de Yoga à Saint Maurice l'Exil
Mardi
Hatha
18h45 – 20h00
Yin
20h15 – 21h30
à Saint Maurice l’Exil
Jeudi
Vinyasa
18h45 – 20h00
Yin
20h15 – 21h30
au Péage de Roussillon
Vendredi
Vinyasa
19h30 – 20h45
à Saint Maurice l’Exil
Votre professeure
Je m’appelle Florence LOISEL, votre professeure de Yoga diplômée d’un 200h de Hatha et VInyassa ainsi que d’un 150h de Yin tout les deux certifiés Yoga Alliance International. J’ai étudié auprès d’Héloïse CUILLERIER fondatrice de Fun & Yoga et Yolistica Formation dans le Loiret. Je vous propose différents cours de Yoga sur Saint Maurice l’Exil.
Florence
Hatha yoga
La version traditionnelle du Yoga
Vinyassa Flow
Un Yoga dynamique et intense
Yin yoga
Une pratique plus douce du Yoga
- Harmonisation des flux d’énergie dans le corps.
- Concentration et retour à soi par l’écoute et la précision des alignements.
- Renforcement musculaire et mobilité articulaire en cultivant la douceur.
Pratiquant(e) de tous niveaux. Accessible à tous.
- L’activation des muscles, et la création de chaleur dans le corps permet l’élimination des toxines par la transpiration.
- Le travail de contraction et d’étirement alternatifs des muscles améliore la mobilité articulaire ainsi que l’amplitude des mouvements.
- Cette pratique est associée à une pratique de renforcement musculaire voir cardio.
Pratiquant(e) en bonne forme physique
- Introspection et méditation allant vers un lâcher prise du mental.
- Renouvellement circulatoire des énergies.
- Libération émotionnelle
- Relâchement musculaire totale
- Gain de souplesse en respectant les limites du corps.
Accessible à tous les pratiquants qui souhaite s’accorder un moment de douceur, de lenteur et de relâchement.
Les tarifs
Cours collectifs
Cours d’essai 10 euros
Cours unité 15 euros
Carte abonnement 150 euros
(10 séances + 2 offertes)
Cours individuels
Individuel découverte 1h30 60 euros
Individuel suivi 1h15 50 euros
(Analyse corporelle, reprise des postures de base, personnalisation de la séance)
Professionnels / Evènements
Contactez moi pour exposer votre projet et établir un devis.
Par téléphone au 06 85 46 54 35 ou par email namaha.yoga@hotmail.com
Réservations
Les lieux
Je vous donne rendez-vous au 19 bis rue Jean Perrin, 38550 Saint Maurice l’Exil, dans les locaux d’IzyYoga.
Je vous donne rendez-vous le jeudi soir au 18 place Paul Morand, 38550 Le Péage de Roussillon, dans les locaux du studio Flying Butterfly.
Je vous donne rendez-vous le jeudi soir au 18 place Paul Morand, 38550 Le Péage de Roussillon, dans les locaux du studio Flying Butterfly.
Les lieux sont facilement accessibles depuis Chavanay, Condrieu, Saint-Clair-du-Rhône, Roussillon, Salaise sur Sanne et alentours.
Contactez-nous
(+33) 06 85 46 54 35
namaha.yoga@hotmail.com